Apa jadinya kalau hidupmu seperti treadmill — berlari kencang tapi nggak ke mana-mana? Itulah Sheila Rubin, ibu rumah tangga di San Diego era 80-an yang diam-diam menyembunyikan gangguan makan, dendam terhadap suami akademikusnya yang narsis, dan obsesi rahasia pada aerobik. Lewat kelas olahraga berdebu di pusat perbelanjaan, Sheila mulai menemukan kekuatan fisik yang selama ini dia kira cuma milik orang lain. Tapi transformasi tubuh ini bukan tanpa harga — dia harus berbohong, mencuri, dan menghadapi sisi gelap yang selama ini dia pendam. Yang bikin penasaran, apakah kebebasan yang dia kejar benar-benar ada di ujung keringat, atau malah di dasar jurang baru?