Tiga kilometer pertama renang laut, lalu 180 kilometer sepeda, dan ditutup lari maraton penuh. Empat perempuan — Jin Seo Yun, Uee, Seol In Ah, dan Park Ju Hyun — memutuskan ambil bagian dalam triatlon paling brutal di Korea. Mereka bukan atlet pro. Ada mantan idol, aktris, dan YouTuber yang tubuhnya belum siap tapi mentalnya sudah bulat. Pelatih Kim Dong-hyun memacu mereka dari nol: teknik pernapasan, efisiensi kayuh, sampai strategi nutrisi di tengah lomba. Dua minggu sebelum hari-H, satu peserta cedera lutut dan dokter melarang lanjut. Tapi start sudah di depan mata — mundur atau paksa tubuh sampai batas?